Literatur

NEU 2010: "Die Zone-Diät 40-30-30"
Dr. Barry Sears und Dr. Riccardo Pina haben dieses Buch für den deutschen Sprachraum konzipiert und gestaltet. - Auch Wienerschnitzel und Paprikahendl können in der Zone genossen werden! Selbstverständlich beruhen die Inhalte auf den neuesten Erkenntnissen und Studien. Das Buch ist im im TRIAS Verlag erschienen und zu einem Preis von 15,40 € erhältlich. ISBN 978-3-8304-39813.

Das Buch zur Diät: „The Zone - Das Optimum"
Dr. Barry Sears erläutert in seinem Ernährungswegweiser ausführlich die Entstehung und Grundlagen seines Konzepts. Darüber hinaus helfen Tabellen und Rezepttipps bei der praktischen Anwendung der Diät. Das Buch ist im Ullstein Verlag erschienen und zu einem Preis von 9,20€ erhältlich. ISBN 978-3-548-37316-4.

Leckere Rezepte zur Zone-Diät: „Das Zone-Kochbuch für Geniesser"
Felix Olschewski lebt seit mehreren Jahren nach den Grundsätzen der Zone-Diät und hat in seinem Buch 50 leckere Rezepte zusammen gestellt, mit Hilfe derer eine Ernährung nach Dr. Barry Sears leicht umzusetzen ist. Das Buch ist im Verlag Books on Demand erschienen und zu einem Preis von 24,90€ erhältlich. ISBN 978-3-839-12322-5.